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2012年11月29日星期四


2012-11-29

终于做到一点点的headstand~~T^T
(注:*虽然需要老师在旁的辅助啦….lll
但,
这次,
勉强还能维持几秒才倒下!
Oh yeah~有进步有进步 =3
总算有点信心了!

本来以为,
好不容易有了一点点的进步,
心里开心得半死!
*真的,就像是在心里放烟花一样,感动毙了 :’)
谁知,
下一秒,
老师就说:
“你们要多加勤练噢,因为这招还有更advance的”
接着,
就把双手松开,
只用头,
就仅仅是头而已,
来支撑。
当时,
我的内心很是澎湃。
兴奋的是,
原来倒立还可以去到更高的层次、
更厉害的阶段!
(*C-O-O-L~~)
难过的是,
我现在连基础都不怎么稳定,
那,
距离我的目标又远了一点。
~真是的………
看来又要更多加紧练、
更多下苦功了 ……TT
其实,
在练倒立的时候,
我能够很好地训练自己的专注力。
因为,
稍微分心,
身体便会失去平衡。
再说,
左右脑也要互相协调,
脑袋也比平时来得清晰。
老师说,
倒立动作确实能够很好地开启左右脑的灵活运用,
使我们的大脑更发达有用。
听到这里,
我决定,
打死我都要练会headstand~
~(一笑)
我就是想要变聪明一点嘛

看起来非常简单的步骤,玩起来还真是蛮考功夫。

2012年11月19日星期一

呼 ͠ ⸗︠ 终于找回了…….



放假一直到现在,
每晚都发着类似的噩梦,
几乎都被梦纠缠得快喘不过气来了
我很清楚,
也很明白,
那些该死的噩梦对我来说,
是内心最不想提及到的伤疤。
梦太真,
真心寒。
不过也好,
像现在,
其实很感谢我自己。
这些天来不断地被噩梦“突袭”,
让我更懂得去面对自己内心黑暗的一面,
不靠身边的任何人,
靠自己,
走出来 =)
  ͠    ⸗︠ 
人啊,
好像上了年纪都会变得比较消沉些、
战斗力也相对地弱小了些。
小女有所感慨,
还真是拜老友们所赐
Facebook’s status一个个都 负面情绪….
希望她们很快找回最初的那个自己,
加油,
最爱的朋友们..̌̌
话说回来,
今天开始,
又要实行密集的体能训练了
T.T
嗯,这次真的要非常严格地训练一番!!
-回忆片刻-
前几天的yoga class
真伤本小姐的尊严啊
我没试过劈腿腿会疼!
下腰腰没断,但大腿内则的胫骨却紧紧拉着!!
重点是,
头也没有整粒完完全全贴住小腿上..
什么嘛..
这些招数对我而言本来就是小菜一碟,
现在,
却有点困难。
(只不过偷懒了几个月而已嘛……身体的柔软度就不见了!)
还有,
今天课堂结束后,
我已经向老师正式下挑战书..
不管他要怎样训练我的手力、脚力还是腰力,
我都全盘接受!!
其实,
我讲了过后是非常后悔的…==lll
因为,
那位可爱的老师,
明知我腰力柔软度比较差,
整一个小时的课,
有一半的时间是用来做下腰的动作。
G.O.D.N.E.S.S
我实在是撑得有点苦 T^T
心不断呐喊:
“什么?!又来弯腰?
吼!!真的要断一半了啦”
重点是什么你知道吗?
他,
只要看到我累到跨的样子,
就会温柔地说:
“很..啊?  呵呵..(一笑^^)”
这,
完全激发了我的战斗力!!
Fine,
接受挑战不就是了嘛
嘿嘿J